En cuisine, le vinaigre de cidre est connu pour son acidité et sa légère note fruitée. Mais on aurait tort de réduire son champ d’action au domaine alimentaire. En effet, il peut aussi avoir un impact positif sur notre santé physique et mentale.
Le soir, en rentrant chez soi après une longue journée stressante, il n’est pas rare de ressentir des signes de fatigue.
Maux de tête, maux de ventre, douleurs musculaires et articulaires, crises d’eczéma, anxiété (…) nous accompagnent souvent jusqu’au moment de l’endormissement. Résultat : au petit matin, ces symptômes persistants nous empêchent d’entamer une nouvelle journée dans de bonnes conditions.
Vous voulez vous libérer de tous ces maux ? Notre conseil : essayez le vinaigre de cidre.
En plus de purifier votre organisme, il permet aussi d’atténuer voire de faire disparaître totalement une douleur. Il peut également agir contre la glycémie, réduire les insomnies et par conséquent de favoriser un sommeil réparateur.
Comment l’utiliser ? Il existe plusieurs possibilités.
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- Prendre 2 cuillères à café de vinaigre de cidre dans une tasse d’eau chaude une demi-heure avant le repas facilitera la digestion et réduira les maux d’estomac.
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- Contre les douleurs musculaires et articulaires, mélanger l’équivalent d’une tasse d’eau avec 2 cuillères à café de vinaigre de cidre puis appliquer un coton imbibé du mélange sur la zone concernée. Laissez agir entre 10 et 15 minutes avant de rincer.
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- Procédez de la même façon, 2 fois par semaine, en fin de journée, pour atténuer l’eczéma.
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- Pour agir contre la migraine, il est également possible de boire une petite tisane d’eau chaude mélangée avec 2 cuillères à café de vinaigre de cidre. Autres solutions efficaces : l’inhalation pendant une dizaine de minutes avec autant d’eau que de vinaigre ou encore l’application d’une compresse imbibée sur le front (mélange de 2 cuillères à café de vinaigre avec l’équivalent d’une tasse d’eau).
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- Vos jambes sont lourdes ? Un bain de pieds au vinaigre devrait soulager la douleur. Dans une baignoire ou dans un contenant suffisamment grand, versez 5 litres d’eau chaude avec 2 cuillères à café de vinaigre et 3 de sel.
- A L’heure du coucher, prendre une tasse d’eau chaude avec 2 cuillères à café de vinaigre vous aidera à réguler votre glycémie mais aussi à retrouver le sommeil et le sourire.
Le vinaigre de cidre dilué dans l’eau peut être consommé quotidiennement, mais comme tout autre remède naturel, il est à consommer avec modération.
Le vinaigre de cidre peut vite devenir votre indispensable à la maison. Un allié en cuisine autant que pour votre santé ! Pour réaliser notre vinaigre de cidre Kerné, nous avons sélectionné les meilleures variétés de pommes à cidre BIO, provenant exclusivement de Bretagne. N’hésitez pas à venir nous rendre visite à la boutique de Pouldreuzic pour retrouver notre vinaigre de cidre aux mille vertus ou alors commandez-le sur notre boutique en ligne !
Voir notre premier article sur 5 bienfaits du vinaigre de cidre.
Voir notre deuxième article sur 5 autres bienfaits du vinaigre de cidre.
Sources :
- https://www.reponsesbio.com/vinaigre-remede-inattendu/
- https://www.demotivateur.fr/sante/quels-sont-les-bienfaits-du-vinaigre-de-cidre-sur-notre-sante-27029
- https://www.santeplusmag.com/un-remede-naturel-pour-soigner-efficacement-votre-eczema/
- https://popularask.net/pourquoi-boire-du-vinaigre-de-cidre-avant-de-dormir/