5 bienfaits du vinaigre de cidre

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Le vinaigre de cidre vous accompagne peut-être déjà en cuisine mais savez-vous qu’il peut aussi vous être très utile dans votre vie quotidienne ? Un mal de gorge, des problèmes de peaux ou des maux digestifs, le vinaigre de cidre se transforme en remède naturel afin de vous aider à lutter contre ces désagréments. Ce condiment intéresse de nombreux scientifiques comme le Docteur Jarvis, l’un des premiers à vanter les bienfaits du vinaigre de cidre sur la santé dans son livre Folk Medicine : A  Vermont Doctor’s Guide to Good Health. Dans son manuscrit, il écrit : « le vinaigre de cidre est tellement essentiel à tout ce qui vit que, sans lui, il n’y aurait pas de vie ». Cela ne peut que vous convaincre : le vinaigre de cidre est LE produit qu’il vous faut à la maison !

 

 

 

Apaise les coups de soleil

Le coup de soleil est le meilleur ennemi de nos vacances d’été ! Bien évidemment, il vaut mieux prévenir que guérir en utilisant une protection solaire adaptée. Toutefois si vous avez attrapé un coup de soleil, le vinaigre de cidre peut devenir votre ami. En effet, il peut à la fois vous soulager de la douleur mais il permet aussi d’éviter de peler pour transformer les rougeurs en bronzage. Pour cela, il vous faudra appliquer un linge imbibé de vinaigre de cidre sur la zone concernée. Si l’odeur du vinaigre de cidre est trop forte, il est possible de couper celui-ci avec de l’eau. Une autre alternative consiste à prendre un bain d’eau fraîche ou tiède contenant 1 à 2 tasses de vinaigre de cidre.

 

 

Problèmes de poids

balance_poidsLe fonctionnement du métabolisme humain est étroitement lié au PH corporel. Si celui-ci se trouve être déséquilibré cela peut avoir des conséquences sur notre métabolisme comme notamment la prise de poids. Le vinaigre de cidre peut alors être un bon allié pour vous aider à retrouver un équilibre acido-basique correct pour limiter l’absorption des graisses. Par ailleurs, il permet aussi d’éviter la rétention d’eau grâce à sa teneur élevée en potassium qui aide à éliminer le sodium responsable de ce problème. Le vinaigre de cidre est donc un bon coup de pouce en parallèle d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière pour vous aider à obtenir le corps de vos rêves. Buvez 3 fois par jour, 30 minutes avant les repas, 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre et 1 cuillère à soupe rase de miel mélangé dans un verre d’eau.

 

 

Soulage les courbatures et les crampes

La richesse du vinaigre de cidre en minéraux comme le potassium ou le magnésium en font un allié pour apaiser les douleurs musculaires telles que les courbatures ou les crampes. En effet, les personnes souffrant de crampes ont souvent un manque de magnésium et/ou de potassium. Le vinaigre de cidre pourra alors s’utiliser de manière externe en rajoutant 2 tasses de vinaigre de cidre dans l’eau de votre bain ou alors de manière interne, en réalisant une cure à raison d’une cuillère à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau, idéalement 3 fois par jour pendant un mois.

 

 

Un remède pour les petites coupures, blessures superficielles et contusPetite_blessureions

Les blessures superficielles ou les petites coupures guérissent en général d’elles-mêmes mais il faut tout de même faire attention que celles-ci ne s’infectent pas. Le vinaigre de cidre en usage externe peut vous aider à activer le processus de guérison. Il permet de désinfecter la plaie et de soulager la douleur mais aussi de stimuler la coagulation sanguine. Pour cela, tamponnez plusieurs fois par jour un coton imbibé de vinaigre de cidre non dilué sur la plaie pour désinfecter et accélérer la guérison.

Pour le traitement des distorsions musculaires ou des contusions, le vinaigre de cidre peut aussi être un très bon allié. Son application sur la zone concernée permet d’atténuer les enflures et douleurs. Appliquez un linge imbibé de vinaigre de cidre non dilué sur la zone douloureuse et laissez poser pendant 5 min. Le vinaigre de cidre empêche la propagation des épanchements et stop le processus d’inflammation.

 

 

Soin du cheveu

Si vous souffrez de problèmes tels que la perte de cheveux, la présence de pellicules, les cheveux secs ou la démangeaison du cuir evelu, le vinaigre de cidre peut vous aider à lutter contre ces désagréments. Grâce à son taux d’acidité, qui aidera à revitaliser le cuir chevelu et le débarrassera des bactéries, l’application du vinaigre de cidre rendra également vos cheveux plus brillants et plus doux. Pour cela, appliquez du vinaigre de cidre sur le cuir chevelu et laisser poser environ une heure avant de les laver.

cheveux

 

 

Le vinaigre de cidre peut vite devenir votre indispensable à la maison. Un allié en cuisine autant que pour votre santé ! Pour réaliser notre vinaigre de cidre Kerné, nous avons sélectionné les meilleures variétés de pommes à cidre BIO, provenant exclusivement de Bretagne. N’hésitez pas à venir nous rendre visite à la boutique de Pouldreuzic pour retrouver notre vinaigre de cidre aux mille et unes vertus !

 

 

 

Sources

http://selection.readersdigest.ca/sante/vivre-sainement/vinaigre-de-cidre-bienfaits-sante/view-all/

https://www.femmeactuelle.fr/sante/medecine-douce/vinaigre-de-cidre-21584

https://www.mr-plantes.com/2016/10/vinaigre-de-cidre-recette/

Les vertus du vinaigre de cidre – Bernard Ward – Editions Au cœur de la pomme

Les bienfaits du vinaigre de cidre – B.Küllenberg – Editions Vigot

Vinaigre de cidre, Le remède miracle de la tête aux pieds ! – Christopher Thompson – Editions Equilibre et Cœur de Phenix

 

 

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